Порой красивая белоснежная улыбка может стать решающим аргументом даже в самом горячем споре. Она всегда привлекает внимание и дарит уверенность в себе, поэтому так важно регулярно следить за здоровьем полости рта. Профессиональное отбеливание имеет ряд противопоказаний, но поддерживать белизну зубов можно и самостоятельно, включив в свой рацион некоторые продукты.
Яблоки
Актуальные и легкодоступные круглый год яблоки не только наполняют организм железом и другими полезными элементами, но и положительно влияют на состояние зубов. Яблочная кислота осветляет эмаль, а при жевании фрукта удаляется мягкий налет. К тому же яблоки помогают устранить неприятный запах изо рта.
Цитрусовые
Актуальные и легкодоступные круглый год яблоки не только наполняют организм железом и другими полезными элементами, но и положительно влияют на состояние зубов. Яблочная кислота осветляет эмаль, а при жевании фрукта удаляется мягкий налет. К тому же яблоки помогают устранить неприятный запах изо рта.
